Impressum
Vom Trauma in die Lebensfreude:
Steh endlich für dich ein!
Ein transformativer Tagesworkshop von betroffenen Frauen für betroffene Frauen. Traumasensible Strategien für Frauen mit Visionen, die bereit sind, ihre Aufschieberitis zu überwinden und in ihre wahre Kraft zu kommen.
Jetzt anmelden
Unser Weg - dein Boost
Julia Beerhold
Coach für Selbstwert, Schauspielerin und Filmemacherin. Hat den Weg durch die Dunkelheit selbst erlebt und gefunden: den Weg in die Lebensfreude.
Sarah Heldmann
Coach für Selbstwert, Sozialpädagogin und Sozialarbeiterin. Begleitet dich mit Erfahrung und Einfühlungsvermögen auf deinem Weg zur Selbstentfaltung.
Wir sind zwei Frauen, die wissen, wie es sich anfühlt, wenn deine Kindheit dir nicht dient.
Wenn du als Erwachsene noch immer den Schmerz von damals trägst.
Wenn du funktionierst - aber nicht wirklich lebst.
Wir sind den Weg gegangen - durch die Dunkelheit, durch die Tränen, durch das Schweigen.
Und wir haben ihn gefunden:
den Weg in die Lebensfreude.
Wir öffnen für dich einen Raum der Bewusstwerdung.
Mit allem, was uns wirklich geholfen hat:
Tiefe, ehrliche Übungen
Transformierende Tools
Praktische Techniken,
die im Alltag wirken Für dich.
Für dein inneres Leuchten.
Für deine Freiheit. Du musst da nicht allein durch. Komm mit uns.
Dein Leben wartet.
Für wen ist dieser Workshop?
Frauen mit Visionen
Du hast ein Produkt oder eine Dienstleistung, kannst sie aber nicht verkaufen? Du möchtest in die Sichtbarkeit gehen, aber etwas hält dich zurück?
Frauen mit Kindheitswunden
Du trägst noch immer den Schmerz von damals? Du funktionierst - aber lebst nicht wirklich?
Frauen bereit für Veränderung
Du sehnst dich nach Veränderung, weißt aber nicht wie? Du willst deine Blockaden lösen und endlich dein eigenes Ding machen?
Was dich erwartet
Theoretische Grundlagen
Wie entsteht Realität? Was sind Glaubenssätze? Wie funktioniert dein Geist? Wie findest du dein Ziel und zerlegst es in machbare Schritte?
Praktische Übungen
Tiefe, ehrliche Übungen zum Aufspüren und Verändern von Glaubenssätzen. Transformierende Tools, die wirklich wirken.
Selbstfürsorge-Strategien
Unterscheiden zwischen Selbstsabotage und Selbstfürsorge. Erkennen von dienlichen und undienlichen Ängsten.
In deine Kraft kommen
Deine Wahrnehmung stärken. Deiner Intuition vertrauen. Deine eigene Wahrheit finden und dein Ding durchziehen.
Unser Versprechen an dich
Ein sicherer Raum
Wir öffnen für dich einen Raum der Heilung. Mit Verständnis, Einfühlungsvermögen und ohne Druck.
Bewährte Methoden
Alles, was uns wirklich geholfen hat: Tiefe, ehrliche Übungen. Transformierende Tools. Praktische Techniken, die im Alltag wirken.
Traumasensibles Empowerment
Komm in die Pötte, ohne dich auszupowern! Wie beim Joggen: Wenn du zu schnell losrennst, ist das kontraproduktiv.
Dein Weg zur Veränderung
Erkennen
Verstehe, wie deine Glaubenssätze und Kindheitswunden dich zurückhalten, in deine Größe zu gehen. Lerne die 5 Schritte zur Veränderung kennen.
Transformieren
Wandle hinderliche Glaubenssätze um. Verlasse deine Komfortzone auf gesunde Weise. Unterscheide zwischen deinem Bodyguard und echter Selbstfürsorge.
Strahlen
"Du musst strahlen wie die Sonne, damit die Leute bei dir Urlaub machen wollen." Finde heraus, was dir Energie gibt und wie du auch in schwierigen Zeiten bei dir bleibst.
Workshop-Details
28.6.
Frankfurt
Spirit WoMen Zentrum, Teichstraße 5A, 60594 Frankfurt am Main
197€
Investition
Frühbucherpreis bis 30.05.2025: 177€ (inkl. MwSt.)
Von Herz zu Herz
Ein einzigartiger Workshop, speziell für dich konzipiert. Dieser besondere Raum der Begegnung wurde mit viel Liebe und Erfahrung gestaltet, um dir genau das zu geben, was du jetzt brauchst.
Wir haben etwas erschaffen, das es so noch nie gab – eine tiefgehende Erfahrung, die dich sanft aber kraftvoll in deine eigene Transformation begleitet. Hier verbinden sich bewährte Methoden mit intuitiver Führung.
Lass dich ein auf diesen heilsamen Prozess, der von Herz zu Herz wirkt und dir hilft, deine innere Kraft neu zu entdecken.
Das sagen unsere Teilnehmer

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5. September 2024

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"Julia hat durch ihr coaching mein Leben bereichert und mir in meinem persönlichem Wachstum sehr weitergeholfen. Stets hat sie den passenden Impuls für mich gehabt und mich mit ihrer stets freundlichen ,liebevollen und hilfsbereiten Art durch herausfordernde Zeiten begleitet. Ich danke ihr von Herzen und kann sie als coach nur weiterempfehlen. Sie hat ein unglaubliches Wissen zum Thema Vergebungsarbeit und sie lebt es vor, danke für dich in meinem Leben liebe Julia"
Ich kann Julia Beerholds Coaching sehr empfehlen. Sie ist eine kompetente Beraterin, hilft bei der Fokussierung auf das Wesentliche, zeigt Lösungswege auf und ist dabei stets professionell und zuverlässig.
"Ich hatte mit Sarah einen Termin um wieder mehr Leichtigkeit zu bekommen.
Wir haben eine Hypnose gemacht…und anfangs war ich skeptisch!
Es war wundervoll und Sarah beherrscht ihre Sache so gut!! Sie hat sich in so kurzer Zeit so viel Wissen angeeignet, das ich sie zu 100% weiterempfehlen kann! Und zwar an jeden, der an seinen Wunden arbeiten möchte! Oder so wie ich, wieder mehr Leichtigkeit im Leben haben möchte!
Vielen Dank Sarah und bleib weiter mit ganzem Herzen an deiner wundervollen Arbeit dran!!"
Ich habe Sarah auf Ihrem Workshop "Vergebung & Inneren Frieden finden" als Kompetent, in einer verständlichen und direkten Art wahrgenommen. Eigene Themen, die in Gruppenprozesse angesprochen und transformiert werden konnten. Durch Ihre Art fand ich meinen Mut, öffnete mich und habe ein Wunder eines alten festliegenden Schmerzes auflösen können. Ich werde wieder an einem Workshop teilnehmen und bin sehr Dankbar für diese Wertvolle Unterstützung und Erfahrung.
Bereit für deinen nächsten Schritt?
Wie melde ich mich an?
oder Kontaktiere und auf Instagram.
Wir freuen uns auf dich!
Was ist im Workshop enthalten?
6 Stunden intensives Training plus Pausen, Getränke (Wasser und Tee), alle Workshop-Materialien und transformative Übungen. Essen muss selbst mitgebracht werden.
Welche Arten von Traumata können im Workshop bearbeitet werden?
Unser Workshop ist für verschiedene Traumata geeignet, ob emotionale Verletzungen aus der Kindheit, Beziehungstraumata, Verlusterfahrungen oder belastende Lebensereignisse. Wichtig ist deine Bereitschaft zur Veränderung. Bei komplexen Traumata empfehlen wir vorab ein kurzes Gespräch, um die Eignung individuell zu besprechen.
Brauche ich Vorerfahrung mit Coaching oder Therapie?
Nein, keine Vorerfahrung nötig. Der Workshop ist so gestaltet, dass jeder teilnehmen kann – egal ob du am Anfang deiner Heilungsreise stehst oder bereits andere Methoden ausprobiert hast. Wir begleiten dich Schritt für Schritt.
Was sollte ich zum Workshop mitbringen?
Bringe bequeme Kleidung, ein Notizbuch, etwas zu schreiben, dein Mittagessen und vor allem eine offene Haltung mit. Alles andere stellen wir zur Verfügung.
Ist der Workshop auch für akute Krisen geeignet?
Der Workshop ist nicht für akute Krisen konzipiert. Falls du dich aktuell in einer schweren Krise befindest, empfehlen wir zunächst therapeutische Unterstützung. Nach einer Stabilisierungsphase kannst du gerne an unserem Workshop teilnehmen, um deinen Heilungsprozess zu vertiefen.
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Wir freuen uns auf deinen Besuch!
Bereit für deinen nächsten Schritt?
Du hast jetzt alle Informationen zu unserem transformativen Workshop "Vom Trauma in die Lebensfreude". Wir glauben fest daran, dass jeder Mensch die Kraft zur Heilung und Veränderung in sich trägt – manchmal braucht es nur den richtigen Impuls und die richtige Begleitung.
Dieser Workshop könnte genau der Wendepunkt sein, nach dem du suchst. Ein Tag, der den Unterschied macht zwischen festgefahrenen Mustern und einem Leben voller neuer Möglichkeiten. Ein Tag, an dem du beginnst, deine Geschichte neu zu schreiben.
Wir – Julia und Sarah – freuen uns darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten. Mit unserer kombinierten Expertise und von Herzen kommenden Methoden stehen wir bereit, um dich zu unterstützen.
Zögere nicht, bei weiteren Fragen auf uns zuzukommen. Deine Reise zur Heilung beginnt mit einem ersten Schritt – und dieser Schritt könnte heute sein.
Herzlichst,
Julia & Sarah